補充優質蛋白質：春季氣溫變化大，冷熱刺激可使人體內的蛋白質分解加速，導致機體抵抗力降低，從而容易傳染或者復發疾病，這時需要補充優質蛋白質食品，如雞蛋、魚類、雞肉和豆制品等。 攝取足夠的維生素和無機鹽：小白菜、油菜、西紅
核心提示：天氣轉涼，胃寒的朋友可能要遭殃了，一吃稍涼的食物就可能出現胃痛、腹瀉等癥狀。 北京中醫藥大學養生室教授張湖德告訴《生命時報》記者，除遺傳外，胃寒一般是由不恰當的飲食習慣造成的，如經常吃冷飲或冰涼的食物。此外，
旅游貼士： 住宿：班芙當地的溫泉酒店業非常發達，若想體驗最豪華優雅的度假感受，可以選擇入住最著名的班芙溫泉城堡酒店，一切以頂級奢華作為參照。 美食：當地必嘗的美食是阿爾伯塔大草原的特級牛肉，鮮嫩、富肉味且無污染。
漓江不同天氣的漓江有不一番的風味。晴天，青峰倒影；陰天，漫山云霧；雨天，漓江煙雨。甚至是陰雨天，但見江上煙波浩渺，群山若隱若現，雨幕似輕紗籠罩江山之上，活像一幅幅千姿百態的潑墨水彩畫。正是“桂林山水甲天下，絕妙漓江泛秋圖
和稀奇古怪的動物伙伴做朋友黃石地區是巨型動物群的棲息地，尤其是野牛群的數量相當可觀，可謂是美洲野牛群的重要“根據地”之一。驅車游覽過程中，偶然尋徑而至的“大塊頭”，悠閑地在路邊吃草，與人類毫無違和感地出現在同一幅畫卷中，
京華園，位于新鄉市小冀鎮，是一個免費開放的人工景區，景區內亭臺樓閣，處處是假山疊石、松林茂盛。京華園中設有歷代明君殿、名臣名將府、中原名人館以及超凡世界等景點。這里也是附近市民周末娛樂休閑的好地方。在京華園內，還可以欣賞
多血統的巴西姑娘，對外來民族和游客沒有心理隔閡，即便是陌生人，她們也會熱情相迎。無論是與她們拍照還是贊美她們的美麗，她們都會友善的對待，并非常有禮貌的向你表示感謝。巴西姑娘的好身材，與她們熱愛舞蹈也有一定的關系。巴西著名
緬甸的基本食品主要是米飯和咖喱，拌有沙拉的魚醬有許多種形式，米飯、其它菜肴與湯一起食用。米粉和魚湯做成的魚粉湯，椰子、雞肉咖喱加面條做成的椰奶面條都是緬甸人最喜歡的早餐和便餐食品。 緬甸也盛產海鮮，在仰光和其它城市中大部
徒步游漓江較為推薦的徒步線路是從楊堤開始到興坪結束，是徒步漓江最經典的線路，期間還能乘竹筏賞漓江，步行時間約4-5小時。徒步的優點為自由度高，可隨意停下拍照欣賞，而且有些驢友本身較為喜歡徒步。缺點為由于是徒步線路，視角高
東嘎遺址是一處近年才發現的石窟，經過有關專家的初步考證，是當年古格王朝仁欽桑布時期興建的八大寺院之一。年代大約是公元10世紀，曾經一度是古格王朝政治、經濟和文化中心。東嘎石窟散布在東嘎村北面斷崖上，路上能看到山上密密麻麻
